«РОЖДЕННАЯ В ТАНЦЕ»

Данное направление является синтезом танцевально-двигательной психотерапии и арабского танца (известного, как Танец живота).

Что такое танцевальная терапия?

Корни танцевальной терапии восходят к древним цивилизациям. Возможно, люди начали танцевать и использовать движение как средство коммуникации и выражения себя задолго до возникновения языка. Делая экскурс в историю, мы видим, что танец – один из древнейших способов жизни, общения, гармонизации человека.

Основная задача танцевальной терапии – обретение чувствования и осознанности собственного "Я". В современной жизни мы часто относимся к своему телу как к вещи, предмету, стремимся привести его в соответствии с навязанными эталонами, не принимаем. Это касается не только женщин, травмированных образами из глянцевых журналов, но и мужчин. Оставленное без заботы, тело терпеливо переносит не только недовольство своего владельца, но и вредные привычки, диеты, каблуки-шпильки и мало ли что ещё. Отчуждение от тела не позволяет человеку чувствовать себя целостным, полно и творчески проживать жизнь, наслаждаясь её прекрасными моментами.

Танцевальная терапия позволяет человеку в танце вновь воссоединиться со своим телом, дает ключ к осознанию собственных эмоций и открывает дверь более полному и целостному восприятию мира. Наслаждаясь движением, открывая всё новые возможности своего тела, танцующий обретает согласие с самим собой.

В отличие от других подходов работы с телом, здесь нет идеальной модели тела, которую нужно достичь. Данная терапия больше интересуется тем, как движение чувствуется, чем тем, как оно выглядит. Таким образом, в таком танце человек, как никогда, чувствует себя самим собой. Принятие и доверие в группе служит основой для принятия самого себя, повышения самооценки, спонтанного и творческого самовыражения в жизни.

Важнейшее отличие танцевальной терапии от различных подходов работы с телом состоит в том, что в ней клиент сам исследует себя, свои движения и развивается по собственному пути, а терапевт следует за ним. Впрочем, в данном подходе не существует привычного в психотерапии деления: клиент-терапевт (обучающийся-преподаватель или клиент-тренер). Речь идет о двух субъектах, вместе открывающих себя и друг друга, взаимодействующих на равных. Танцевальная терапия – это сотворчество, со-открытие и со-радование.

Танцевальная терапия также позволяет проработать телесные блоки и зажимы, делая это максимально комфортно для человека. Осознавая себя в танце, танцуя свободно и осознанно, человек делает шаг к принятию свободы и творчества в повседневной жизни.

Кроме того, в танце тело воспринимается как инструмент, создающий Образ. Танцуя свободно мы можем воплотить любые образы, возникающие из бессознательного – стать птицей, парящей в облаках, нападающим тигром, амазонкой или шаманом. Следуя за своим телом, мы становимся частицей чего-то несоизмеримо большего, чем повседневность, открываем двери в новый неизведанный мир.

Арабский танец

«Самый красноречивый из женских танцев – завораживающе лиричный, огненный, бесконечно разнообразный калейдоскоп чувственных движений» (Венди Буонавентура).

«У огня, у тлеющих поленьев в ореоле света кружится веселая танцовщица. Танец её превращает красоту в золотое сияние» (Абу Абд Аллах Бен Аби-Эль- Хисал).

«Посмотрите на женский живот, выделывающий такие штуки, которых вы никогда не видали даже в самых диких и необузданных своих фантазиях» (Джулиан Готорн).

«Это было очень волнующе, лирика любви, которую невозможно передать словами» (Г.В. Кертис).

«В ней была гибкость змеи и грация газели» (Поль Ленуар).

Вот лишь некоторые высказывания известных людей об арабском танце.

Арабский танец (или Танец Живота) – это один из древнейших танцев, дошедший до нас из стран Среднего Востока, являющийся олицетворением женственной чувственности и силы. Корни этого танца, вероятно, восходят к древним матриархальным религиям. Танцуемый в храмах, танец являлся частью ритуалов плодородия. Есть сведения, что предок современного арабского танца являлся неотъемлемой частью свадебных церемоний, подготовки женщины к беременности и родам и даже самого процесса рождения. Сильный, яркий завораживающий зрителя, восточный танец является призывом к жизни. Неслучайно славянские женщины так полюбили всем известный Танец Живота, ведь в переводе «живот» означает «жизнь».

Действительно, популярный во всем мире, Танец Живота – это, возможно, лучшее, что за всю историю человеческой культуры было создано для Женщины. И, занимаясь этим танцем, вы сможете по-настоящему убедиться в этом. Танец живота может открыть перед вами широкий мир: волнующий, экзотический, магический. И речь идет не о сказочном волшебстве, Танец Живота – это волшебство в реальной жизни, способное полностью изменить вам взгляд на мир и то, как мир будет смотреть на вас.

Сложные движения приучают организм к физически нагрузкам, вместе с выносливостью тело приобретает гибкость и изящество, танец способствует сохранению репродуктивного здоровья женщины, решая такие проблемы, как нарушения цикла, миомы и мастопатии. Выравнивает позвоночник, оказывая благоприятный эффект на все системы организма. Также танец превосходно снимает стресс, дарит радость жизни. Танцуя, женщина приобретает новые качества: артистизм, коммуникабельность, умение преподнести себя.

Поочередные вращения, «восьмерки» бедрами, грудью, а также тряски, волны всем телом и другие элементы этого танца являются наилучшими «техниками» для раскрепощения тела, снятия мышечных зажимов и высвобождения энергии. Согласно биоэнергетическим представлениям, женская энергия имеет волнообразную и заполняет всё предоставленное ей пространство. Слово «женственность» часто ассоциируется с мягкостью, плавностью, грациозностью. Занимаясь арабским танцем, исследуя свое тело в этом танце, женщина познает себя, осваивает собственную женскую энергию, обучается использовать её в повседневной жизни и, в результате, становится более принимающей себя, творческой, сильной, привлекательной. Так же, как и в танцевально-двигательной терапии, в восточном танце нет идеального эталона. Любая танцовщица, и вообще, любая женщина, свободно выражающая себя в нем – красива. Этот факт способствует повышению самооценки, осознанию собственной уникальной красоты. Танец живота – это танец для женщин любого возраста, роста, веса и национальности.

Школа «Рожденная в танце»

В нашей школе занятия объединяют обучение восточному танцу и базовые принципы и упражнения танцевально-двигательной терапии. Занятия предназначены для женщин, где они смогут по-новому ощутить собственное тело и энергию, заново открыть свою уникальную Женственность. Занятия включают освоение движений арабского танца, разучивание композиций, а также спонтанный танец и другие танцевальные эксперименты.

Посещение занятий непременно сопровождается повышением чувствительности и чувственности, и способствует более свежему взгляду на мир. Чувственные и зажигательные ритмы Востока и доброжелательная атмосфера занятий помогут снять напряжение рабочего дня и раскрасят мир сочными яркими красками.

В рамках школы проводятся также китайская чайная церемония, а также тренинги и семинары для женщин. Ведущая – Фадейкина Ольга, психолог, преподаватель Танца живота.

Тренер - Фадейкина Ольга, психолог, член ОППЛ, преподаватель Танца Живота, в августе 2005 года посещала семинар "Женщина в мировых традициях", клуб ИНБИ, г. Москва. Занятия у знаменитой танцовщицы, писательницы и преподавателя арабского танца Венди Буонавентуры способствовали возникновению идеи создания регулярной группы, соединяющей принципы танцевально-двигательной терапии и Танца Живота.

Занятия проводятся два раза в неделю: вторник с 18:30 до 19:30 часов; суббота с 12:00 до 13:00 часов.
Запись на группу обязательна!

Форма одежды - удобная, приветствуется наличие шелкового (шифонового) платка.

Стоимость одного занятия - 120 руб., абонемент на месяц - 800 руб., возможна оплата за 4 занятия - 400 руб.

Действительно, популярный во всем мире, Танец Живота.

Контактная информация:
Школа "Рожденная в танце"

• Адрес: Новосибирск, ул. Римского-Корсакова, 4, (остановка "Телецентр", клуб "Алый парус")
• телефон: 8 (913) 922-19-10
• e-mail: dancingcat2007@rambler.ru

Расписание мероприятий в Новосибирске
Количество мест на тренингах ограничено, поэтому необходимо подать заявку на участие заблаговременно. Нужно лишь указать ваше имя и контактный телефон, и с вами свяжутся перед началом тренинга.
Самопознание.ру